اسباب حرارة القدم اثناء النوم

كثير من الناس يعانون من سخونة أو حررارة القدمين خصواً أثناء النوم ، فيسبب لهم ذلك عدم النوم ، وقد يقومون أحيانا بأخراج أرجلهم من تحت الغطاء للحصول على البرودة وتخفيف الحرارة .
................
السبب:
إن السبب في ذلك يعود إلى خلل في الدورة الدموية الطرفية .
...............
وهناك بعض الأشياء بإمكانها التخفيف من هذه الحرارة :
1- حمام ماء وملح بنسبة تركيز 5%.
2- حمام الخردل بالماء الدافيء وتوضع فيه القدم في إناء يحتوي على 4 لترات ماء مع ملعقة خردل مطحون.
3- خل التفاح ، تدلك القدمين بخل التفاح .